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Trampolín de jardín Recomendación de compra: cómo elegir el producto adecuado
- Los hechos más importantes en pocas palabras:
- Como alternativa a la variante de interior, el trampolín de jardín permite saltar como diversión y deporte al aire libre.
- La altura y el diámetro son significativamente mayores que los de las camas elásticas de interior. Para ello, una red de interceptación garantiza un mayor nivel de seguridad.
- Hacer trampolín no es peligroso si sigues unas cuantas normas de seguridad.
- Una cama elástica también es muy divertida para los niños: Explícales los riesgos e introdúceles lentamente en el aparato.
- Saltar no sólo es divertido, sino que también te mantiene en forma, favorece la resistencia y previene el dolor articular.
¿Cómo se construye una cama elástica?
En la mayoría de los casos, una cama elástica es redonda. También hay versiones cuadradas, pero éstas suelen estar diseñadas para fines profesionales y saltos muy altos y artísticos. Además de diferentes alturas y diámetros, las camas elásticas para uso privado se dividen en camas elásticas de interior y de jardín. La colchoneta elástica de salto suele ser de plástico y está unida al borde del bastidor con ayuda de varios muelles. Los muelles también pueden ser de distintas longitudes y grosores, lo que influye en la tensión de la esterilla. El borde de la estructura de la cama elástica tiene una cubierta sobre los muelles. Esto les protege y minimiza el riesgo de lesión para el trampolín en este punto. Gracias a sus robustas patas y pies metálicos, la cama elástica se mantiene firme incluso en superficies más blandas, como la hierba y la tierra.
La cama elástica como equipamiento de exterior
El trampolín no sólo es divertido para jóvenes y mayores; además de ser una actividad de ocio divertida, también es un versátil ejercicio de fitness. Si no tienes sitio para una cama elástica entre tus cuatro paredes, puede que la encuentres en tu jardín. Hay muchos menos límites en cuanto a la altura y el diámetro de la cama elástica de exterior. El tamaño de la zona de salto de las camas elásticas de jardín suele oscilar entre 1,8 y algo menos de 5,0 metros. Como suele ocurrir, hay excepciones y en teoría puedes comprar un aparato de dimensiones aún mayores. Sin embargo, como de todos modos sólo debe saltar una persona a la vez y el huerto familiar medio también llega a sus límites en algún momento, las dimensiones comerciales estándar son suficientes. La colchoneta de salto suele colgar a una altura de 0,5 a 1,0 metro. Una pequeña escalera, sujeta al borde, facilita la subida al equipamiento deportivo.
Una cubierta impermeable que se coloca sobre la cama elástica cuando no se utiliza durante un largo periodo de tiempo la protege de la lluvia o de las hojas, así como de otras influencias externas. Sin embargo, durante losmeses deinvierno el propietario debe desmontar completamente el equipamiento deportivo. Demasiada humedad y frío pueden dañar irreparablemente la cama elástica. La chapa de salto se vuelve quebradiza y frágil con el tiempo, y los muelles y el armazón se oxidan más rápidamente. Una capa de nieve gruesa o helada crea una tensión innecesaria en la superficie de salto.
Red de seguridad indispensable
Quizá la parte más importante de la cama elástica de exterior sea la red de seguridad. Se estira alrededor del exterior de la cubierta del borde o en el interior, alrededor de la superficie de salto. La red puede tener de dos a 2,7 metros de altura y protege contra una caída desde la cama elástica. Las barras de apoyo suelen estar acolchadas por dentro para que no haya riesgo de lesiones. Si es necesario, se puede adquirir la tapicería posteriormente. El usuario entra en la zona de salto a través de una trampilla de acceso con cremallera o redes superpuestas. Después, sin embargo, debe volver a cerrar la trampilla; de lo contrario, existe el peligro de que los niños se caigan. Asegúrate también siempre de que la red está intacta. El viento y otras influencias meteorológicas pueden afectarla con el tiempo. Así que hazle una revisión a fondo al final del verano. Si la red es porosa o incluso está rota en algunas partes, la seguridad de saltar debería merecer la inversión de unos 25 a 40 euros en una nueva. Puedes sustituir la red fácilmente y en poco tiempo.
Otros componentes del trampolín
A primera vista, la mayoría de las camas elásticas de jardín tienen un aspecto similar. Deben cumplir ciertos requisitos, como la red interceptora, para garantizar unos niveles de seguridad óptimos. Además de las distintas formas de fijar la red y de los muchos modelos de tamaño de la superficie de salto, hay algunos otros componentes a los que debes prestar atención. Infórmate sobre la calidad del modelo que deseas.
Muelles
Cuanto mayor sea el diámetro, más muelles deben conectar la lona de salto al borde de la cama elástica. Incluso con un límite de carga superior, la unidad tiene un mayor número de muelles. Se procesan en diferentes longitudes y grosores. Cuanto más largo sea el muelle, más blanda será la suspensión. Por cierto, si los muelles empiezan a chirriar, no es motivo de preocupación, sino simplemente un signo de desgaste que puede remediarse rápidamente con aceite.
Mat
La colchoneta de salto es de plástico. El plástico más utilizado es el polipropileno (PP). Es muy resistente al calor y, por tanto, muy adecuado para equipos de exterior que permanecen fuera todo el verano. Por lo general, quienes suelen tener la piel sensible e intolerancias no deberían tener problemas con este tejido respetuoso con la piel. El PP es comparativamente barato de producir, por eso se utiliza sobre todo en el sector del ocio. Otro tejido para elaborar colchonetas de salto es el nylon de 2 cuerdas. La ventaja de este material es su permeabilidad al aire. Esto significa que el aire no tiene que desplazarse hacia el exterior por debajo de la alfombrilla, lo que la ralentiza menos. El nylon no se vuelve resbaladizo cuando se moja, pero necesita pintarse con una aleación especial una vez al año si se expone constantemente a la luz solar. por eso, el nylon de 2 cuerdas se utiliza a menudo para las grandes camas elásticas de interior en los deportes profesionales.
Piernas
Para un soporte estable, las patas de la cama elástica deben poder fijarse al armazón con conexiones en T. Cuanto más grandes sean los pies, más seguro y libre de sacudidas será el soporte en terreno llano. En suelo firme, algunos modelos pueden estabilizarse de nuevo con anclajes adicionales.
Peso admisible
Respeta el límite máximo de carga de las camas elásticas. Los modelos grandes para exteriores suelen soportar un peso de entre 100 y 150 kilos. Este valor suele ser inferior para las más pequeñas. Por tanto, lee las instrucciones del fabricante. Superar el peso de la carga puede provocar grietas en la lona de salto. Puede que ni siquiera sean visibles al principio, pero tienen una influencia considerable en la calidad y la seguridad.
Embalaje o bolsa de almacenamiento
Si desmontas la cama elástica durante los meses de invierno, puedes guardarla en su bolsa de embalaje. Así podrás guardarlo en tu sótano o garaje de forma práctica y ahorrando espacio. A modo de ejemplo: El Ultrasport 305 Outdoor , con un diámetro de 3,00 metros y una altura neta de 1,80 metros, mide sólo 130 x 50 x 30 centímetros cuando está embalado.
Precio
El coste de compra de una cama elástica suele depender del tamaño. Debes prever un precio de entre tres dígitos bajos y medios. Muchos proveedores ofrecen modelos del mismo diseño en distintas dimensiones. Si quieres sustituir piezas sueltas, como la red o los muelles, debes utilizar piezas originales del fabricante de la cama elástica. Los componentes de terceros no tienen necesariamente el mismo ajuste, y además podrías perder la garantía si los utilizas.
Normas de seguridad para un uso seguro
La cuestión de la seguridad es especialmente importante cuando se utilizan camas elásticas. El uso incorrecto y el comportamiento descuidado pueden provocar lesiones. Algunas personas, y especialmente los padres preocupados, creen que hacer trampolín es arriesgado. Sin embargo, si sigues algunas reglas importantes, no es más peligroso que otros deportes. Sin embargo, quienes son demasiado laxos en cuestiones de seguridad no deben sorprenderse si se producen caídas o accidentes con graves consecuencias. Así que sigue algunas reglas de oro.
Incluso los saltadores experimentados pueden perder el equilibrio si aterrizan incorrectamente, por lo que siempre debes saltar lo más centrado posible. Así no corres el riesgo de caer en el borde o en la red si te caes. Las camas elásticas nunca deben ser utilizadas por dos o más personas, por grande que sea la superficie de salto. La única excepción son los adultos que inician a los niños pequeños en el salto sobre el aparato. Pero tampoco aquí debe haber retozos, sino movimientos cuidadosos.
Lee atentamente las instrucciones y síguelas correctamente durante el montaje. Básicamente, el montaje no es difícil; a menudo lo pueden hacer dos personas en una o dos horas. Es aún más importante que esta tarea se lleve a cabo concienzudamente. Una pieza mal colocada o que falte puede tener graves consecuencias. Además, la cama elástica debe estar sobre un suelo firme y nivelado, y no debe inclinarse. Es difícil mantenerse firme sobre la arena, pero los suelos de piedra aumentan el riesgo de lesiones. Además, no debe haber objetos duros o afilados a menos de dos o tres metros de la unidad. Si la red de seguridad está mal instalada, no querrás golpearte la cabeza con la carretilla en caso de caída.
El atuendo también desempeña un papel en términos de seguridad. Lleva ropa ligera y no demasiado holgadacuando saltes. No debe haber cintas ni lazos colgando que puedan engancharse en algún sitio. Salta descalzo o con calcetines de suela antideslizante y quítate las joyas.
¿Una cama elástica más grande es adecuada para los niños?
En principio, sí. Aunque hay camas elásticas especiales para niños de pequeño tamaño para que se acostumbren y jueguen en ellas. Pero los niños en edad preescolar o primaria también pueden saltar sin problemas en camas elásticas exteriores más grandes. Como padre, tienes que sopesar a qué edad confías en que lo haga tu vástago. Es importante que hables con tus hijos claramente de los peligros y establezcas normas. Además, los niños, al igual que los adultos, sólo deben estar solos en la cama elástica. De lo contrario, existe un gran peligro de que se golpeen la cabeza, aunque sólo estén rebotando juguetonamente. Estos aparatos tampoco están diseñados para dar volteretas o hacer acrobacias. Los juguetes no tienen cabida en la cama elástica, ya que los niños pueden pisarlos o resbalar fácilmente. Además, no deben comer ni beber mientras saltan, ya que entonces existe riesgo de asfixia.
Los niños pequeños pueden entrar en el trampolín para practicar siempre que vayan acompañados de un adulto. Para que los más pequeños puedan afianzarse bien, primero salta con ellos sobre la red de salto antes de dejarles saltar correctamente. De este modo, el niño se acostumbra al nuevo movimiento. No hay una edad mínima a la que un niño deba utilizar una cama elástica. Entre los cuatro y los seis años, sin embargo, deben tener un nivel motor que les permita orientarse. Si el niño sigue tambaleándose en el suelo, no tiene por qué estar solo en el trampolín. Como padre, vigila siempre a los retozones.
¿Puedo utilizar mi cama elástica como equipo de fitness?
Para todas las edades, el trampolín tiene un efecto positivo sobre el cuerpo. Es fácil para las articulaciones porque el salto amortigua muy bien. Esto estimula la producción de lubricantes en las articulaciones, lo que evita el dolor articular. Saltar fortalece el tejido cartilaginoso y, por tanto, la estructura ósea. Como se utilizan hasta 400 grupos musculares, también se fomenta el desarrollo muscular. Saltar regularmente en la cama elástica aumenta automáticamente la forma física y la resistencia. Por último, pero no por ello menos importante, el estrés se reduce al aumentar la liberación de hormonas de la felicidad. Para los niños, saltar entrena la concentración y la coordinación; para las personas mayores, mantiene en marcha la circulación.
Trampolines de fitness profesionales
Para uso en interiores, hay camas elásticas con características adicionales de equipamiento de fitness. Esto incluye, por ejemplo, un contador de saltos y, con un asa de agarre, son posibles diferentes técnicas de salto, lo que te permite añadir variedad a tu entrenamiento. Una correa pectoral con programas de entrenamiento establecidos mide el pulso, la duración del entrenamiento y el consumo aproximado de calorías. Este subtipo de cama elástica es extremadamente estable y está diseñado para soportar cargas elevadas.
Fig. 1: © Michael Rogner / stock.adobe.com | Fig. 2: © Eugene / stock.adobe.com | Fig. 3: © Martinan / stock.adobe.com | Fig. 4: © Elena Karetnikova / stock.adobe.com
