Test y comparativa tensiómetros de brazo

• Lo más importante en breve
• Medir la tensión arterial en la parte superior del brazo es más preciso que hacerlo en la muñeca, porque los vasos sanguíneos son más estrechos.
• El tamaño correcto del manguito es crucial para garantizar unos resultados válidos.
• Los tensiómetros de brazo no sólo miden la tensión arterial, sino que también comprueban si hay arritmias basándose en los valores medios.
• La edad avanzada, la obesidad y las enfermedades preexistentes pueden provocar hipertensión, al igual que el estrés, el esfuerzo físico o la excitación emocional.

Control regular para una salud constante

La hipertensión arterial no es infrecuente hoy en día y no es sólo una cuestión de edad: El estrés y emociones como la ira o el miedo también pueden provocar un aumento de la tensión arterial en los jóvenes, que requiere control médico y posible tratamiento. Para medir la tensión arterial y obtener valores comparativos, muchas personas van al médico con regularidad. Pero mientras tanto, los tensiómetros ya no sólo se encuentran en hospitales, consultas médicas o farmacias. Estos aparatos prácticos y fáciles de usar son una compra sensata para cualquiera que quiera protegerse con comprobaciones periódicas. Con un tensiómetro para la parte superior del brazo, no sólo ayudas a tu médico a controlar tus valores, sino que también puedes actuar a tiempo en cuanto se manifiesten discrepancias. Aunque todos los valores estén en la zona verde, un tensiómetro de brazo te da una buena sensación y placer o alivio si los valores son buenos.

Lo ideal es medir siempre la tensión arterial lo más cerca posible del corazón. Por tanto, los esfigmomanómetros de brazo se consideran dispositivos estándar y también los prefieren los médicos. La parte superior del brazo ofrece condiciones adecuadas para la medición. En particular, los tensiómetros digitales para la parte superior del brazo son muy fáciles de usar, por lo que incluso las personas mayores tendrán pocas dificultades con ellos. Además de la tensión arterial, los dispositivos también detectan otras anomalías y proporcionan indicios de posibles enfermedades. Puedes leer todos los datos en una pantalla clara y mostrárselos a tu médico. Algunos dispositivos funcionan con Bluetooth y pueden conectarse a una app del fabricante, lo que facilita al máximo la evaluación de los datos en la consulta del médico.

La hipertensión no debe tomarse a la ligera. Las autocomprobaciones periódicas son aconsejables, sobre todo para las personas que sufren estrés. La hipertensión arterial no es perceptible subjetivamente y sólo puede determinarse mediante los datos correspondientes. Los esfigmomanómetros de brazo son algo más caros y, en algunos casos, incómodos de usar, pero son muy duraderos y proporcionan resultados válidos.

¿Cómo se construye un tensiómetro de brazo?

Los tensiómetros de brazo constan de dos partes: un manguito y un dispositivo de medición. La versión clásica también tiene una pelota de goma con la que se infla el manguito para crear la presión necesaria. Sin embargo,los dispositivos modernos suelen funcionar automáticamente. Se infla el manguito y se mide la tensión arterial de forma independiente. A continuación, el valor determinado se muestra en la pantalla del aparato de medición. Los tensiómetros de muñeca, en cambio, constan de una sola pieza y su aspecto es similar al de un smartwatch. El medidor está conectado inseparablemente al brazalete, que se coloca alrededor de la muñeca como una pulsera. Aunque los aparatos pequeños son especialmente adecuados para llevarlos encima, la medición en la muñeca suele ser algo menos precisa que en la parte superior del brazo, ya que hay que poner el brazo a la altura del corazón y mantenerlo inmóvil.

¿Cómo funciona un tensiómetro de brazo?

Las mediciones modernas de la tensión arterial se realizan mediante el método oscilométrico: El aparato detecta las vibraciones que desencadenan las pulsaciones de los vasos sanguíneos en el manguito. A partir de ahí, un microprocesador integrado calcula la tensión arterial. Algunos tensiómetros para la parte superior del brazo funcionan según un principio diferente: Los sonidos de la sangre se escuchan mediante un micrófono situado en el manguito. Algunos aparatos también ofrecen ambos métodos de medición. Sin embargo, ninguna de las técnicas tiene una ventaja significativa sobre la otra. En general, los tensiómetros de brazo son más precisos que los de muñeca. Los tensiómetros de muñeca también utilizan el método oscilométrico, pero como la muñeca está más alejada del corazón y cualquier vasoconstricción puede interferir en el flujo sanguíneo, los resultados suelen ser algo menos precisos.

¿Quién necesita un esfigmomanómetro de brazo?

Las personas mayores, en particular, deben comprobar regularmente su tensión arterial. Pero a las personas con enfermedades arteriales subyacentes, problemas cardíacos o enfermedades como el Parkinson y la diabetes, también se les aconseja controlar regularmente su tensión arterial. Si el médico ya te ha diagnosticado hipertensión, entonces un tensiómetro es un equipo estándar en tu casa. En este caso, no sólo se utiliza para la vigilancia general, sino que también forma parte de la terapia: Se comprueba si los antihipertensivos funcionan y cuál es la dosis adecuada. Las personas con mala perfusión de los vasos terminales confían en un esfigmomanómetro de brazo, ya que la medición en la muñeca no promete resultados válidos. Especialmente en caso de arteriosclerosis u otras peculiaridades anatómicas de la mano, la medición en la muñeca no es fiable.

¿Qué debo tener en cuenta al comprar un tensiómetro de brazo?

Al comprar un tensiómetro para la parte superior del brazo, lo más importante son los siguientes puntos: Primero echa un vistazo a las funciones disponibles y a la precisión de medición del aparato. Es importante si sólo mide la tensión arterial o también detecta otras irregularidades. Aquí es decisivo el cuadro clínico individual o incluso la recomendación de un médico. Todos los tensiómetros se prueban antes de ser homologados, por lo que el producto debe llevar un sello de prueba. La Sociedad Europea de Hipertensión (ESH) y la Sociedad Europea de Cardiología (ESC ) son sociedades médicas reconocidas que establecen normas estrictas para los dispositivos y cuyos sellos de aprobación garantizan tanto la seguridad como el rendimiento. Además, el funcionamiento y el tamaño de la unidad son criterios de compra decisivos. El tensiómetro debe tener una pantalla clara y fácil de usar y un manguito que se ajuste a la circunferencia de la parte superior de tu brazo.

Funciones

Las principales funciones de un esfigmomanómetro de brazo son, por un lado, la medición de la tensión arterial y, por otro, la medición del pulso. Los dispositivos detectan cualquier irregularidad y posibles desviaciones de los valores normales. Algunos modelos disponen de una escala integrada en la que se clasifican los resultados de la medición según la norma de evaluación de la Organización Mundial de la Salud. Así podrás sacar conclusiones sobre la importancia de tus valores.

Algunos tensiómetros de brazo tienen una funcióndedetección de arritmias que detecta arritmias cardiacas como la fibrilación auricular o las extrasístoles. A partir de las mediciones, que deben realizarse a intervalos regulares, como por la mañana y por la noche o cada siete días, el aparato calcula los valores medios. Es habitual que haya entre 30 y 120 posiciones de memoria. Los electrodos de ECG integrados ofrecen otra función práctica. Éstas crean un electrocardiograma, que muestra la suma de las actividades eléctricas de todas las fibras musculares del corazón.

Un indicador de reposo es útil para obtener resultados de medición especialmente precisos, ya que no sólo mide los valores concretos, sino también los intervalos de tiempo entre latidos. Los dispositivos con tecnología de inflado incorporada miden la tensión arterial mientras se infla el manguito. Algunos modelos tienen altavoces que te dan los resultados por voz. Sin embargo, esto es opcional y puede desactivarse si es necesario.

Talla

Para que puedas medirte la tensión arterial, el manguito debe ajustarse bien al brazo. Sin embargo, no debe constreñir la sangre, por lo que el tamaño adecuado es especialmente importante. La mayoría de los fabricantes producen sus manguitos en una talla universal que se ajusta a una circunferencia del brazo de22 a 43 centímetros. Algunos puños también son adecuados para tallas más pequeñas, de unos 20 centímetros, o más anchas, de hasta 50 centímetros. Gracias a unos manguitos especiales, especialmente pequeños, también se puede medir la tensión arterial en niños y bebés. Estos modelos están diseñados para circunferencias de brazo inferiores a 20 centímetros.

Operación

El funcionamiento de un tensiómetro de brazo se explica por sí mismo gracias a unos pocos botones. Si la unidad tiene botones, su número se mantiene bajo. Sin embargo, muchos modelos tienen modernas pantallastáctiles que pueden controlarse intuitivamente como un smartphone o un smartwatch. Además, la pantalla suele estar iluminada, por lo que puedes trabajar con ella incluso en condiciones de poca luz.

Para poder evaluar los valores, muchos fabricantes ofrecen una app o un software que puedes utilizar en tu smartphone u ordenador. Toda la información y los valores se muestran claramente y se almacenan aquí. Para transmitir los datos a un dispositivo móvil, la mayoría de los tensiómetros modernos disponen de Bluetooth. Para transferirlas a un PC, también puedes utilizar un cable USB y transferir las mediciones al software, que recoge los valores, los analiza automáticamente y ya muestra las previsiones iniciales.

Con muchos tensiómetros para la parte superior del brazo tienes la opción de crear varios perfiles de usuario. Por ejemplo, si quieres que la unidad almacene los valores de dos personas diferentes, puedes utilizar dos ubicaciones de almacenamiento distintas para ello. De este modo, se puede mostrar un historial completo de cada usuario y calcular un valor medio. Por consiguiente, en un hogar sólo se necesita un electrodoméstico, aunque dependan de él varias personas. Según el modelo, puedes almacenar distintos números de medidas por persona.

Bien informado se mide por la mitad

Cualquiera que utilice regularmente un tensiómetro de brazo debe ser consciente, en primer lugar, de la importancia de la tensión arterial para el organismo. Además, es importante saber dónde y cómo medir mejor la tensión arterial.

Tensión arterial

La tensión arterial es un importante parámetro vital del organismo. El ritmo cardiaco puede compararse a un proceso de bombeo ondulatorio: Cuando el ventrículo izquierdo se contrae, la sangre es bombeada hacia la aorta. Esto hace que la presión sanguínea de los vasos aumente brevemente; también se denomina valor superior o sistólico de la presión sanguínea. Entonces el ventrículo tiene que volver a llenarse de sangre y empieza a aflojarse. Esto hace que la presión de los vasos sanguíneos descienda lentamente; es el valor inferior o diastólico de la tensión arterial. Por último, pero no menos importante, la unidad de presión arterial es relevante: Se mide en milímetros de columna de mercurio y se abrevia como mmHg.

El valor describe un intervalo en el que el valor oscila permanentemente entre dos valores individuales. La norma es un valor de 120 a 130 a 80 a 85 milímetros de columna de mercurio. La indicación 120/80 mmHg dice, pues, que la tensión arterial oscila entre 80 mmHg y 120 mmHg. Un valor de 140 a 90 milímetros de columna de mercurio o superior se denomina en medicina tensión arterial alta. Esto se considera perjudicial para la salud e incluso puede provocar más enfermedades si no se trata. Factores como el estrés, el esfuerzo físico o la excitación emocional pueden provocar hipertensión arterial. En las personas sanas, esto se regula solo. Sin embargo, en cuanto no se da tiempo al cuerpo para regular la tensión arterial, por ejemplo debido a un estrés permanente, el organismo entra en una franja peligrosa. La edad avanzada, la obesidad o las enfermedades vasculares también pueden provocar hipertensión.

¿Cuál es el mejor lugar para medir la tensión arterial?

La tensión arterial se mide en la parte superior del brazo o en la muñeca, ya que es donde los vasos son más accesibles y se da la proximidad al corazón. En la parte superior del brazo, la medición suele ser más precisa porque los vasos son más anchos y están más cerca del corazón. El manguito que te atas alrededor del brazo mide la presión rítmica de la arteria.

¿Qué debo tener en cuenta al utilizar un tensiómetro de brazo?

Antes de empezar a medirte la tensión arterial, debes descansar un poco. Concédete de tres a cinco minutos de relajación y siéntate. La medición de la tensión arterial también se realiza, en el mejor de los casos, en posición sentada. Para obtener valores comparables, el momento de la medición debe ser regularmente el mismo, por ejemplo por la mañana antes del desayuno. Desliza el manguito sobre el brazo y asegúrate de que se ajusta bien. Algunos aparatos tienen un control de ajuste del manguito que te avisa en cuanto el manguito está mal colocado. Si es demasiado grande o demasiado pequeño, los resultados no son válidos.

El fabricante Beurer ha desarrollado un mecanismo especialmente práctico con su brazalete easyClip. El manguito es adecuado para una circunferencia de brazo de 22 a 42 centímetros y es especialmente fácil de poner con una mano. Hay un clip en la parte superior del manguito, mientras que la parte inferior está abierta. En lugar de tener que tirar del manguito por todo el brazo, se coloca en la parte superior del brazo con la pinza. La parte restante del manguito puede apretarse ahora alrededor de la parte inferior y fijarse con velcro.