Test y comparativa sacos de dormir

• Lo más importante en breve
• Un saco de dormir envuelve el cuerpo excepto la cabeza y la cara.
• Hay un saco de dormir adecuado para cada condición meteorológica.
• El intervalo de confort describe la temperatura a la que los usuarios pueden dormir sin congelarse.
• Los sacos de dormir están forrados con fibras sintéticas o plumón.

Equipamiento básico para senderistas

Un saco de dormir desprende un toque de aventura. Es una parte indispensable del equipaje en muchos viajes y excursiones. Ya sea de excursión por la montaña, en un viaje de mochilero o en el próximo festival: El somier enrollable es un compañero práctico y a veces un salvador en momentos de necesidad. Sin embargo, si el saco de dormir no cumple ciertos requisitos o si se ha elegido incorrectamente, causará sobre todo problemas. Estar privado de sueño después de una larga caminata es más que molesto.

Hay dos aspectos principales que intervienen en la elección del saco de dormir adecuado: dónde y en qué época del año se va a utilizar, así como las necesidades personales. ¿El saco de dormir es necesario para un festival en pleno verano o para pasar la noche a 1.000 metros de altitud? ¿Se esperan lluvias y condiciones húmedas? ¿Tienes frío fácilmente y quieres acurrucarte o te importa más el espacio para las piernas? En función de éstas y otras cuestiones, encontrarás el saco de dormir adecuado.

Espacio para las piernas o bien embalado: Los diferentes tipos

Por encima de todo, un saco de dormir debe mantenerte caliente. A temperaturas muy bajas, ciertas formas de sacos de dormir ajustados garantizan el mejor rendimiento térmico. Si pasas la noche caliente, puedes permitirte más espacio para las piernas.

Al abrir la cremallera lateral larga, el saco de dormir manta se convierte en una manta. Por un lado, esto es muy práctico, sobre todo a altas temperaturas, pero por otro, el calor se pierde fácilmentea través de la cremallera. Aunque el saco de dormir de manta ofrece mucho espacio en la zona de los pies y las piernas, pierde rendimiento aislante. Por tanto, no es adecuado para temperaturas bajo cero.

Debido a su tamaño, el saco de dormir manta es más pesado y menos compacto para guardarlo que los sacos de dormir más pequeños. Por tanto, los excursionistas deben optar por un modelo más pequeño, sobre todo si duermen al aire libre. El saco de dormir de manta es más adecuado para pernoctar en albergues o para festivales en verano.

Rango de temperatura

La cuestión crucial a la hora de comprar un saco de dormir es el frío que hace en el lugar donde se va a utilizar. ¿Duermes en una habitación, en una tienda o a cielo abierto? ¿En qué época del año quieres dormir en un saco de dormir? Básicamente: Cuantomás frío sea el destino, más caliente debe ser el saco de dormir. A la inversa, el saco de dormir puede ser más ligero, más fino y más transpirable en lugares cálidos. Ten en cuenta que las temperaturas pueden variar mucho según la hora del día. El calor durante el día no significa necesariamente una noche cálida.

Cuatro categorías para diferentes temperaturas

En función de sus propiedades térmicas, los sacos de dormir suelen dividirse en cuatro categorías:

Lossacos de dormir de invierno están diseñados para noches gélidas y temperaturas de confort de entre 5 y 18 grados bajo cero.

Lossacos de dormir de verano son una buena elección para las noches cálidas con temperaturas superiores a 10 grados Celsius.

lossacos de dormir de 3 estaciones se consideran polivalentes y cubren la gama de temperaturas entre los sacos de dormir de invierno y los de verano. Como su nombre indica, están diseñadas para las tres estaciones: Primavera, verano y otoño. Su temperatura de confort oscila entre 4 y 9 grados Celsius bajo cero.

Lossacos de dormir de expedición son algo para deportistas extremos. Incluso te mantienen caliente a temperaturas inferiores a 19 grados bajo cero.

Datos de rendimiento

Además de designar los sacos de dormir como de verano o de invierno, los fabricantes de sacos de dormir especifican rangos de temperatura para que el aislamiento térmico de los productos sea comparable. Estas especificaciones según la norma europea EN 13537 se basan en un procedimiento de evaluación en laboratorio. Dos muñecos con elementos calefactores, cada uno de los cuales representa a una «mujer normal» y a un «hombre normal», se colocan en sacos de dormir y se llevan a la temperatura corporal. Se mide la pérdida de calor hacia el entorno.

El factor decisivo para la compra es la temperatura de confort (TCom). En este rango de temperatura, incluso un usuario inexperto puede dormir cómodamente en cualquier momento. La cifra se refiere a una mujer estándar de 25 años que pesa 60 kilos y mide 160 centímetros. Hay que señalar que el límite inferior de la zona de confort es más bajo para los hombres que para las mujeres. Básicamente, la sensación de frío es individual. Los que tienden a congelarse rápidamente deben elegir un saco de dormir con una temperatura de confort baja. Un saco de dormir con una temperatura de confort de menos 5 grados Celsius, por ejemplo, te mantendrá cómodamente caliente a esta temperatura exterior.

El intervalo límite inferior (Tlim ) se refiere a un hombre normal de 25 años con un peso de 70 kilos y una altura de 173 centímetros. Describe el valor de temperatura más bajo en el que un hombre estándar puede casi dormir sin congelarse.

El área de supervivencia (TExt ) prácticamente no la utiliza el consumidor medio. A estas temperaturas existe riesgo de hipotermia. La sección de supervivencia sólo interesa a los deportistas extremos y, por lo demás, puede ignorarse a la hora de tomar una decisión de compra.

Materiales de relleno

Una vez decidido el rango de temperatura adecuado, se plantea la cuestión de en qué material quieres dormir. Aquí puedes elegir entre sacos de dormir de plumón y de fibra sintética. Factores como el tamaño y el peso o la humedad del lugar de destino influyen en la decisión.

Relleno de plumón

El saco de dormir de plumón es el clásico entre los sacos de dormir. El relleno está hecho de plumón de pechuga de gansos o patos y tiene propiedades aislantes naturales. El colchón de aire entre el plumón evita la hipotermia en invierno y protege contra el sobrecalentamiento en verano. Un saco de dormir de plumón pesa poco, se puede enrollar de forma muy compacta y es transpirable. Ofrece una gran comodidad para dormir, lo que también se refleja en el precio. Por término medio, un saco de dormir de este tipo es ligeramente más caro que uno de fibra sintética. Sin embargo, con buenos cuidados, un saco de dormir de plumón es muy duradero.

Los sacos de dormir de plumón sólo son adecuados hasta cierto punto para regiones húmedas o actividades en las que puedan mojarse. Incluso una humedad elevada puede hacer que el plumón se apelmace, lo que perjudica considerablemente el rendimiento aislante. El saco de dormir se puede secar, pero puede llevar mucho tiempo. Por lo tanto, se recomienda utilizarlo en regiones secas.

Si no quieres prescindir en absoluto del plumón, deberías considerar un relleno de plumón impregnado e hidrófugo. La impregnación garantiza que el plumón no se pegue cuando está húmedo, de modo que el saco de dormir sigue manteniendo el calor. Sin embargo, este tratamiento se nota en el precio.

Down y el bienestar animal

La producción de plumón puede asociarse a un gran sufrimiento animal. Cuando compres, busca certificados como el Global Traceable Down Standard, el Responsible Down Standard y el Down Codex. Los productos así etiquetados proceden de la producción más éticamente justificable posible. El plumón se extrae de animales ya muertos que han sido sacrificados para la producción de alimentos.

Relleno de fibra sintética

En un saco de dormir de fibra sintética, varias capas de vellón de poliéster de tejido tupido proporcionan aislamiento térmico. Cuanto más fino sea el vellón, mayor será el colchón de aire y mejor el rendimiento térmico. La gran ventaja del relleno sintético: Sigue estando caliente aunque esté húmedo. Esto se debe a que las fibras sintéticas -a diferencia del plumón- no se pegan entre sí cuando se mojan. Un saco de dormir de fibra sintética empapado también se seca mucho más rápido que un saco de dormir de plumón. El material es robusto, insensible y fácil de limpiar. Si quieres lavar el saco de dormir a menudo por razones higiénicas, debes optar por un saco de fibra sintética.

La fibra sintética tiene muchas propiedades prácticas, pero en términos de peso y tamaño de la mochila rinde peor que un relleno de plumón. Un saco de dormir con relleno de fibra sintética no sólo es menos compresible, sino también más pesado que un saco de dormir de plumóncon las mismas prestaciones térmicas. Si tienes que transportar el saco de dormir un largo trecho, éste puede ser el factor decisivo en tu decisión de compra. En cuanto a la comodidad para dormir, muchos usuarios también prefieren un saco de dormir de plumón, ya que el vellón de fibra sintética es menos transpirable en comparación.

Otros criterios de compra importantes

Ahora están claras las características más importantes de un saco de dormir. Además, presta atención a los siguientes aspectos que son cruciales para el rendimiento del aislamiento y la facilidad de uso.

Tamaño del saco de dormir

Cuando se utiliza en ambientes frescos o fríos, es crucial que el saco de dormir sea de la talla adecuada. Debe estar ceñida al cuerpo, pero no tanto que restrinja la libertad de movimientos. Un saco de dormir demasiado grande tiene zonas vacías por las que se pierde calor, lo que supone un riesgo de hipotermia a bajas temperaturas. Esto puede remediarse rellenando la cavidad con ropa, por ejemplo.

Antes de comprar, debes comprobar la especificación de longitud en centímetros. Las tallas de los sacos de dormir van de la S a la XL y se indican en longitud. Es importante que quede el menor espacio vacío posible en la zona de los pies. De lo contrario, corres el riesgo de acobardarte. Para una altura corporal de 175 centímetros, la longitud del saco de dormir debe ser de 190 centímetros como mínimo, es decir, 15 centímetros más. Para los sacos de dormir con capucha, debes añadir 30 centímetros.

Código postal

La cremallera es un punto débil de todos los sacos de dormir, porque por aquí el calor se escapacon especial facilidad. Los fabricantes contrarrestan este problema con fundas con cremallera. Esta funda influye decisivamente en la calidad del saco de dormir. Cubre la cremallera por dentro y evita que se formen puentes térmicos. Asegúrate de que la cremallera está cubierta en toda su longitud y anchura.

La cremallera se coloca en el lado izquierdo o derecho del saco de dormir. Para los diestros, abrir y cerrar el cierre suele ser más fácil cuando está en el lado izquierdo. Para los zurdos es al revés, llegan mejor a una cremallera del lado derecho.

Recuerda que incluso una cremallera con tapa sigue siendo un punto débil en términos de aislamiento. Se recomienda un saco de dormir con cremallera corta para ambientes fríos. Un saco de dormir de manta con cremallera larga es más adecuado para entornos cálidos.

Detalles del equipo

Los sacos de dormir diseñados para temperaturas especialmente bajas llevan capucha, ya que hasta el 30% del calor corporal se pierde por la cabeza. Busca una capucha preformada y ajustable que gire con tu cabeza. Debe quedar bien ajustado por todas partes, pero no debe pellizcar. Una cámara adicional a lo largo del cordón protege las mejillas y la nariz del aire frío.

Un cuello térmico envuelve el cuello e impide que el aire caliente salga del interior del saco de dormir. Sin duda debe estar presente en un saco de dormir de invierno.

Las parejas de viaje estarán interesadas en sacos de dormir que puedan acoplarse. Estos modelos se pueden unir con las cremalleras para formar un saco de dormir doble. El requisito es que la cremallera esté en el lado derecho de un saco de dormir y en el lado izquierdo del otro.

Muchos sacos de dormir tienen bolsillos, tanto interiores como exteriores. Aquí, los objetos de valor y útiles pueden guardarse cerca del cuerpo.

Notas sobre el uso

Para garantizar una larga vida útil, es importante cuidar y guardar el saco de dormir adecuadamente. Te contamos qué debes tener en cuenta y qué es mejor llevar en el saco de dormir.

Limpieza y cuidado

Después de cada excursión o acampada, es hora de dejar que el saco de dormir se airee bien. Para ello, ponla del revés y cuélgala en un tendedero. A menudo no se recomienda lavar en la lavadora porque las costuras y las cremalleras pueden dañarse durante el ciclo de lavado. Comprueba las instrucciones del fabricante para ver si el saco de dormir se puede lavar a máquina. Muchos sacos de dormir de fibra sintética pueden lavarse a 30 grados Celsius en un ciclo suave. Alternativamente, lava el saco de dormir a mano en la bañera. Después, hay que secarlo bien para que no se enmohezca.

Almacenamiento

Un saco de dormir no debe guardarse bien enroll ado. En este estado, el material aislante se comprime y pierde la capacidad de expandirse de nuevo a largo plazo. Por eso, un saco de dormir suele venir con dos bolsas: una para llevar y otra para guardarlo. Un saco de dormir puede comprimirse hasta las dimensiones de la bolsa de almacenamiento más grande sin dudarlo. El saco de dormir es mucho más pequeño y reduce el saco de dormir al tamaño más pequeño posible. Mientras sólo se guarde temporalmente en él, esto no perjudica al aislamiento del saco de dormir.

¿Qué se debe llevar en el saco de dormir?

Especialmente cuando el saco de dormir se utiliza en ambientes fríos, se recomienda meterse en él desnudo o vestido con ropa interior funcional. El motivo es que el cuerpo libera humedad además de calor. Cuando ésta es absorbida por la ropa, el usuario se enfría mucho más. Muchos expertos en actividades al aire libre guardan la ropa en el reposapiés del saco de dormir durante la noche para no tener que ponerse ropa helada por la mañana.