Test y comparativa mochilas escolares

• Lo más importante en breve
• Para los niños de primaria, las carteras clásicas o los tipos mixtos de carteras y mochilas son la mejor opción. Las mochilas puras son más adecuadas para alumnos a partir de quinto curso.
• Unas espalderas ergonómicas y transpirables, unos tirantes suficientemente anchos y un buen efecto visual de advertencia son especialmente importantes para una buena mochila escolar.
• Algunos modelos tienen un respaldo ajustable en altura, que permite que la mochila se adapte a la espalda del niño para que pueda crecer con él, por así decirlo.
• Las mochilas escolares con certificado DIN-58124 cumplen requisitos estrictos, por ejemplo en lo que respecta a su ergonomía y elementos de advertencia visual.
• Regla general: La mochila no debe pesar más del 17% del peso corporal del niño.

Listo para el comienzo de la escuela

En un aspecto, probablemente sea muy similar para la mayoría de los padres: Los niños crecen demasiado deprisa. Puede que sólo hayan estado empujando a su bebé por el parque en un cochecito, pero pronto el primer día de colegio estará a la vuelta de la esquina. El comienzo de la escuela es un acontecimiento emocionante no sólo para los niños, sino también, por supuesto, para los padres, abuelos y otros familiares. También tienen que decidir con qué mochilas empezarán sus hijos su carrera escolar. Por supuesto, la mochila debe gustar al escolar, pero también debe cumplir otros criterios importantes. Aunque el aspecto visual de la mochila escolar desempeña un papel importante para los niños, los padres prestan más atención a si es claramente visible incluso en la oscuridad y no tiene un efecto perjudicial sobre la postura y la columna vertebral en crecimiento de su hijo.

En nuestra comparativa de las mejores mochilas escolares, presentamos los distintos tipos de mochilas escolares con sus respectivas ventajas e inconvenientes. En la siguiente guía de compra, nos centraremos en las mochilas escolares clásicas que son especialmente adecuadas para los alumnos de primaria. Te explicamos los criterios de compra más importantes, como la ergonomía y el ajuste, el peso y el volumen, y la seguridad. También puedes averiguar en qué debes fijarte cuando utilices una mochila escolar, qué marcas y modelos son especialmente populares y dónde puedes encontrar más informes de pruebas sobre el tema de las mochilas escolares.

¿Maleta escolar, mochila escolar o carrito?

Los distintos diseños de mochilas escolares pueden clasificarse a grandes rasgos en cuatro tipos:

• la clásica mochila escolar,
• las mochilas escolares,
• el híbrido de la clásica cartera y mochila y
• los carritos escolares.

En esta sección, te explicamos qué distingue a cada tipo de mochila escolar, qué ventajas e inconvenientes tienen y para quién son especialmente adecuadas.

La clásica mochila escolar: Ideal para alumnos de primaria

El término mochila escolar se entiende generalmente como la clásica mochila en forma de caja, también conocida como mochila escolar. Se caracteriza por una construcción estable, gracias a la cual los libros de texto y los cuadernos quedan óptimamente protegidos en la mochila. Además, la mochila tiene un soporte seguro. Además, la tapa abatible y el material, normalmente hidrófugo, aseguran bien el contenido contra la humedad. Las propiedades hidrófugas del material también simplifican la limpieza de la mochila.

Las carteras suelen estar equipadas con reflectores en una gran superficie y así consiguen un buen efecto de advertencia visual. Esto hace que los niños de camino a la escuela sean fácilmente reconocibles incluso al anochecer. Además de la seguridad, los fabricantes de carteras dan mucha importancia a la ergonomía de sus productos. Las buenas mochilas escolares están equipadas con un respaldo estable y almohadillas ergonómicas para la espalda. Una mochila ergonómica es especialmente importante para los alumnos que aún están creciendo, a fin de evitar daños posturales y de movimiento, así como dolores de espalda crónicos.

Gracias a su robusta construcción, los libros de texto y los cuadernos están óptimamente protegidos en la mochila y ésta tiene un soporte seguro. Además, la tapa abatible y el material, normalmente hidrófugo, aseguran bien el contenido contra la humedad. Las propiedades hidrófugas del material también simplifican la limpieza de la mochila.

Por su gran ergonomía y seguridad, las mochilas son lamejor opción para los alumnos de primaria. Los fabricantes también son conscientes de ello, y suelen elegir diseños muy juguetones, como unicornios rosas para las niñas y dinosaurios de colores para los niños. Por eso, para los escolares mayores, las típicas mochilas ya no suelen ser lo bastante «guays». También son un poco más voluminosas y anchas que las mochilas escolares, pero ofrecen espacio suficiente para el material escolar.

La mochila escolar: Moderno y flexible

Los alumnos mayores, a partir del quinto curso aproximadamente, suelen preferir elegir una mochila escolar en lugar de una cartera. Las mochilas escolares se consideran más modernas y, con sus diseños menos lúdicos, suelen ser más del gusto de los adolescentes que las carteras. Algunos modelos difieren poco o nada de las mochilas clásicas, por lo que pueden utilizarse tanto para el colegio como para el ocio, por ejemplo para guardar el equipo de natación o de deporte. Además, las mochilas escolares sonmenos voluminosas que las carteras y se pueden guardar ahorrando espacio. Sin embargo, son menos estables, se caen con más facilidad y el contenido está menos protegido. Por ejemplo, los libros de texto y los cuadernos que se llevan en las mochilas se manchan rápidamente cuando caen al suelo al final de la jornada escolar.

Las mochilas escolares no son adecuadas para los alumnos más pequeños en edad de escolarización primaria. Debido a la superficie inestable del respaldo, son significativamente menos ergonómicas que las carteras estables. Además, el peso del material escolar en la mochila se distribuye de forma menos uniforme. Además, las mochilas escolares suelen tener pocas o ninguna superficie reflectante. Por tanto, los escolares con mochila son más difíciles de reconocer al anochecer que los escolares con una mochila bien reflectante.

Formas mixtas de cartera y mochila: todas las ventajas combinadas

Cada vez más fabricantes intentan combinar las ventajas de las carteras y las mochilas escolares y ofrecen tipos mixtos, también conocidos como modelos híbridos. De este modo, quitan la decisión entre los dos tipos de mochila escolar a los escolares y a sus padres. Un ejemplo de este tipo de híbrido es el modelo Ultra de la conocida marca de mochilas escolares Scout. Son típicos de los modelos híbridos un respaldo y una placa base robustos, así como bolsillos laterales flexibles de. Estos últimos hacen que los modelos mixtos sean menos voluminosos que las carteras. Al mismo tiempo, la estable placa base permite un apoyo firme. Los fabricantes de híbridos también prestan atención a una buena ergonomía y equipan sus modelos con estructuras de respaldo estables y sistemas de correas de transporte ajustables enaltura . En comparación con la cartera, el contenido de un tipo mixto -al menos en los bolsillos laterales flexibles- está algo menos protegido.

Los modelos híbridos ergonómicos suficientemente equipados con superficies reflectantes son una buena alternativa a la clásica mochila escolar para los alumnos de primaria. Sin embargo, con sus diseños a menudo algo más neutros, muchos híbridos también son muy adecuados para alumnos mayores, a partir de quinto curso, lo que los convierte en modelos perfectos para la transición de primaria a secundaria.

El carrito de la escuela: Estable, pero no ergonómico

Los llamados carritos escolares son mochilas escolares equipadas con ruedas y un asa como un carrito de viaje. Esto permite a los niños tirar de la mochila por detrás en lugar de llevarla a la espalda. La idea que hay detrás es básicamente buena: Los niños no tienen que cargar con su material escolar, a menudo pesado. Sin embargo, cuando tiran del carro, adoptan una postura antinatural en la que giran los hombros y la columna vertebral ligeramente hacia atrás y ponen tensión en un lado. Esta postura puedeprovocar a largo plazo defectos posturales y dolor de espalda . Como alternativa a tirar del carrito, los alumnos pueden llevarlo a la espalda como una mochila escolar clásica. Sin embargo, los fabricantes se centran más en la función de rodar, por lo que a menudo descuidan la ergonomía del acolchado de la espalda y las correas de transporte. En consecuencia, la ergonomía y la comodidad de transporte de los trolleys suelen ser bastante peores que las de los buenos bolsos o híbridos. Además, los carros tienen un mayor peso propio debido a sus neumáticos y asa, lo que supone una carga adicional para la espalda.

La ergonomía y la función de rodadura son difíciles de conciliar

Si fuera posible combinar la función rodante del carrito escolar y una gran ergonomía en una mochila escolar, probablemente hace tiempo que podríamos comprar una. Pero para mantener el peso en vacío de la mochila dentro de unos límites razonables a pesar de las ruedas integradas y el asa telescópica, lo más probable es que los fabricantes no tengan otra opción que hacer concesiones en términos de ergonomía.

En términos de seguridad, estabilidad y robustez, el carrito escolar no tiene nada que envidiar a la clásica mochila escolar, pero debido al riesgo de lesiones posturales y de espalda, es mejor que los padres elijan para sus hijos la mochila de eficacia probada o un buen modelo híbrido.

En resumen: ¿Qué mochila para qué edad?

La siguiente tabla ofrece una buena visión general de qué tipo de mochila es la más adecuada para cada grado y edad:

Tipo cartera	Por grado	Edad adecuada
Satchel	1 a 4	de 5 a 11 años
Mochila escolar	Desde 5	A partir de 10 años
Modelo híbrido	1 a 8	de 5 a 14 años
Carrito escolar	Condicional de la clase 1	Condicional a partir de 5 años

Los criterios de compra más importantes

El mercado ofrece una amplia y variada selección de mochilas escolares. En esta sección te explicamos a qué debes prestar especial atención al comprar.

Ergonomía y ajuste

Los alumnos de primaria siguen creciendo. Por eso es tan importante que su mochila escolar sea ergonómica y no afecte negativamente a su postura ni ejerza una tensión unilateral sobre su columna vertebral. Además, es importante que no haya desplazamiento de peso a través de la mochila. Es decir: El peso debe estar lo más cerca posible de la columna vertebral para que siga siendo posible una marcha erguida. Una mochila ergonómica se caracteriza por los siguientes puntos:

• una superficie de respaldo ergonómica y bien acolchada
• un acolchado dorsal transpirable y no demasiado duro
• un buen sistema de correas de transporte fácilmente ajustables
• tirantes suficientemente anchos (al menos cuatro centímetros) y bien acolchados
• una anchura inferior a la de los hombros del niño

El acolchado debe tener una forma tal que la mayor superficie posible descanse sobre la espalda. Los padres pueden encontrar orientación en la norma DIN para mochilasescolares (DIN 58124). Las carteras que quieran certificarse según esta norma deben tener, entre otras cosas, espalderas ergonómicas y transpirables, correas de transporte de al menos cuatro centímetros de ancho y un asa de transporte para levantar la cartera, además de estar construidas en un formato alto. Después reciben el sello de prueba «fabricado según DIN 58124».

Práctico: La longitud de la espalda de muchas mochilas escolares modernas es ajustable para que la mochila crezca con el niño. Con una cartera de longitud ajustable en la espalda, los padres evitan tener que comprar nuevas carteras a juego cada poco tiempo.

Un cinturón de cadera también es útil, y algunos modelos están equipados con él. Proporciona apoyo adicional, garantiza una mejor distribución del peso en la espalda del niño y descarga la columna vertebral. A continuación te explicamos a qué debes prestar atención para llevar correctamente la mochila escolar en nuestra sección de consejos «Manejo correcto de la mochila escolar».

El peso de la mochila escolar

Tan importante como la ergonomía de la mochila escolar es su propio peso. Una mochila demasiado pesada comprime y tensa la columna vertebral del niño y puede provocar daños posturales y dorsales. Como los utensilios escolares que los alumnos llevan en sus mochilas suelen pesar ya mucho, la tara de la mochila debe ser lo más baja posible. En el pasado, la prueba DIN también incluía el peso de la mochila. La mochila no debe pesar más del diez por ciento del peso corporal del alumno. Sin embargo, este porcentaje está anticuado y el peso ya no forma parte de la prueba DIN. Actualmente, las mochilas escolares pueden pesarhasta un 17% del peso corporal  . Cuanto menos pese el escolar, más deben procurar los padres que el peso de la mochila sea el menor posible. También hay que tener en cuenta que el material escolar aumenta el peso de la mochila. Las mochilas especialmente ligeras pesan menos de un kilo, mientras que los modelos pesados pueden pesar hasta 2,5 kilos.

El origen de la regla del 10% y por qué está anticuada

La regla del 10% tiene su origen en la época anterior a la Primera Guerra Mundial. Originalmente se refería al peso máximo de la mochila de un recluta para evitar los daños derivados de una exposición prolongada. Este porcentaje se basaba en marchas de 20 kilómetros o más. Ningún niño recorre a pie semejante distancia de camino a la escuela. En consecuencia, la cifra porcentual se elevó un poco. La Universidad del Sarre ha confirmado mediante un estudio científico reconocido (de 2009) que una mochila escolar puede pesar más del diez por ciento del peso del escolar sin causar problemas posturales.

En la tabla siguiente se muestran algunos ejemplos del peso máximo de la mochila para escolares de distintos pesos:

Peso corporal escolar	Peso de la mochila
15 kg	2,55 kg (2.550 g)
20 kg	3,40 kg (3.400 g)
25 kg	4,25 kg (4.250 g)
30 kg	5.10 kg (5.100 g)
35 kg	5,95 kg (5.950 g)
40 kg	6,80 kg (6.800 g)
45 kg	7,65 kg (7.550 g)
50 kg	8,50 kg (8.500 g)

Además del peso del escolar, su forma física y su musculatura influyen en el peso de la mochila escolar. Te contamos cómo evaluar la forma física de tu hijo con una sencilla prueba en nuestra sección de consejos «Uso adecuado de la mochila».

La seguridad

Una buena mochila escolar ofrece el máximo nivel posible de seguridad en el tráfico rodado. Esto significa que la mochila escolar, que cubre gran parte de la espalda del niño, debe ser fácil de ver tanto a la luz del día como en la oscuridad. Para obtener el certificado de la norma DIN 58124, , al menos el diez por ciento de las superficies frontal y lateral de la mochila escolardeben serde material reflectante y al menos el 20 por ciento de material fluorescente . Esto significa que determinadas zonas de la mochila deben estar equipadas con reflectores y tener colores de señalización para cumplir los requisitos de la norma DIN. Además del amarillo neón y el naranja neón, el verde neón y el rosa neón también se consideran ahora colores de señalización.

Reequipamiento de carteras que no cumplen la norma DIN

Las carteras que no cumplen los requisitos de seguridad según la norma DIN 58124 se pueden reequipar con luces intermitentes, etiquetas reflectantes o superficies reflectantes que se pueden fijar con velcro. Por supuesto, tienes que tener en cuenta los costes adicionales.

Además de la seguridad vial, es importante para la seguridad de una mochila escolar que los componentes individuales sean seguros, es decir, que no tengan bordes afilados, por ejemplo, en los que los niños puedan hacerse daño. Además, los componentes de una mochila segura no contienen sustancias nocivas.

El volumen

Al elegir una mochila escolar, también debes tener en cuenta la capacidad. Si compras una mochila demasiado pequeña, a tu hijo no le cabrán todos los utensilios escolares que necesita. Si la compras demasiado grande, corres el riesgo de que el niño empaquete más de lo necesario y la mochila resulte demasiado pesada. Las mochilas escolares disponibles en el mercado contienen entre 18 y 22 litros, lo que suele ser suficiente para el uso escolar cotidiano. Algunos distribuidores tienen en su gama modelos especiales XL o XXL con capacidad para 25 litros o más. Sin embargo, si sabes que tu hijo suele necesitar menos material y puede, por ejemplo, guardar algunos libros pesados en el colegio, es aconsejable elegir un modelo más pequeño. Cuanto más pequeña sea la mochila, y sobre todo cuanto menos profunda sea, menor será el riesgo de que la mochila desplace el centro de gravedad del niño y le impida mantener una postura erguida.

Manejo y características

Para facilitar el manejo de la mochila escolar, es importante que la tapa pueda abrirse bien para que el alumno pueda sacar fácilmente sus utensilios o meterlos en la mochila. Además, el cierre debe ser fácil de abrir, preferiblemente con una mano. Para garantizar que la parte inferior de la mochila pueda soportar libros pesados durante el mayor tiempo posible sin mostrar signos de fatiga, y que los alumnos puedan depositar fácilmente la mochila sin riesgo de que vuelque, se recomienda unaplaca base estable . Aunque el niño lleva la mochila principalmente en la espalda, debe estar equipada con un asa robusta y ergonómica en la parte superior. Es útil, por ejemplo, para distancias cortas, como subir al autobús escolar, bajar y subir, y para colgar. Además, las siguientes características son muy recomendables:

Juego de carteras

Muchos fabricantes ofrecen sus mochilas escolares tanto individualmente como en conjunto. Además de la cartera, los conjuntos suelen incluir una bolsa de deporte, un portalápices equipado y un estuche a juego con el diseño de la cartera. Se recomienda comprar un juego de este tipo para el comienzo de la escuela. Por un lado, los alumnos disponen así de los utensilios escolares más importantes juntos y, por otro, los juegos suelen ser más baratos que comprarlos individualmente. Por supuesto, si el niño ya tiene un estuche y una bolsa de deporte antes de comprar la mochila, tiene sentido comprar la mochila por separado.

Manipulación correcta de la mochila

Si tu hijo lleva su mochila escolar de forma incorrecta, pueden producirse lesiones posturales y de espalda, aunque la mochila sea ergonómica. En nuestra sección de consejos, hemos recopilado algunos consejos útiles sobre cómo llevar y empaquetar correctamente tu mochila escolar. También te revelamos cómo puedes averiguar con una pequeña prueba de aptitud si la mochila puede ser un poco más pesada o si debes tener especial cuidado con el peso de la mochila.

Transportar y empaquetar correctamente la mochila

Para que la mochila se ajuste perfectamente y no ejerza una tensión innecesaria sobre la columna vertebral del niño, las correas de transporte no deben ser ni demasiado cortas ni demasiado largas. Son demasiado largos cuando la mochila cuelga por la parte inferior. En esta posición provoca una postura poco saludable de la espalda hueca. Si el borde superior de la mochila está muy por encima de la altura de los hombros, las correas están demasiado apretadas y tensan la parte inferior de la columna vertebral. Lo ideal es que la mochila se asiente sobre la espalda de modo que el borde superior quede a la altura de los hombros o justo por encima de ellos y el borde inferior quede por encima de la parte inferior. Las mochilas con un cinturón de cadera que distribuye mejor el pesoproporcionan alivio a la columna vertebral. Para evitar que los tirantes te rocen, asegúrate de que no estén demasiado cerca del cuello.

Llevar la mochila escolar con una mano en el asa superior durante largos periodos de tiempo también es poco respetuoso con la espalda. Este asa está diseñada para levantar, transportar a corto plazo y colgar la mochila escolar. Si el niño lleva la mochila por el asa con una mano durante una distancia más larga, ejerce una tensión unilateral sobre su columna vertebral.

Al preparar la mochila, los alumnos y sus padres deben asegurarse de que sólo llevan el material escolar que necesitan ese día. Los libros que los alumnos no necesiten normalmente en casa pueden dejarse en la escuela si es posible. Para aliviar la tensión en la espalda, es aconsejable guardar los libros pesados en un compartimento lo más cerca posible de la espalda.

Transporte y embalaje adecuados – Lista de comprobación

• El borde inferior de la mochila queda por encima de las nalgas.
• El borde superior acaba a la altura del hombro.
• Las correas de los hombros tienen suficiente distancia.
• Empaca sólo lo esencial.
• Lleva los libros pesados pegados a la espalda.

La prueba de aptitud de la mochila escolar

El peso máximo de la mochila sin dañar al niñodepende, entre otras cosas, de la musculatura del niño y no puede decirse en términos generales. Cada niño de primaria tiene un desarrollo físico diferente. Con una pequeña prueba de aptitud física basada en el Estudio de la Mochila Escolar de Saarbrücken del Instituto de Ciencias del Deporte de la Universidad de Saarland, los padres pueden evaluar mejor el grado de desarrollo de los músculos de su hijo y, en consecuencia, el peso de la mochila. La prueba de aptitud de la mochila escolar consiste en dos sencillos ejercicios: Sentadillas y elevaciones de torso.

Sentadillas: Instrucciones

En la primera parte de la prueba de aptitud física, el niño hace tantas sentadillas como pueda en 40 segundos. Para la correcta ejecución de las sentadillas, debes observar los siguientes puntos:

• El niño dobla las rodillas.
• Los pies se sujetan.
• El niño se lleva las yemas de los dedos a las sienes.
• Sostiene el pulgar detrás del lóbulo de la oreja.
• El niño tensa el abdomen.
• Con esta postura, el niño intenta enderezar la parte superior del cuerpo con la mayor frecuencia posible.
• Precaución: La cabeza no debe echarse hacia delante de forma antinatural, sino que debe formar una línea con la columna vertebral.

Para la evaluación, cuenta el número de abdominales que tu hijo consigue hacer en 40 segundos.

Elevador del maletero: Instrucciones

El segundo ejercicio de la prueba de aptitud de la mochila escolar se denomina elevación del torso y funciona del siguiente modo:

• El niño se tumba boca abajo.
• Le sujetan las piernas.
• Con ambas manos, el niño sostiene una botella de un kilogramo (un litro) el mayor tiempo posible.

Para la evaluación, cronometra el tiempo que tu hijo consigue mantener la posición. Asegúrate de que tu hijo mantiene la cabeza alineada con la columna vertebral y no se inclina anormalmente hacia atrás, hacia delante o hacia abajo.

La evaluación de la prueba de aptitud

En función del sexo y del número de abdominales realizados, así como de la duración de la elevación del torso, el niño recibe un determinado número de puntos por los dos ejercicios:

Género	Sentadillas: Repeticiones conseguidas	Elevador del maletero: Duración	Puntuación obtenida
Chicas	< 7	< 3	0
Joven	< 10	< 5	0
Chicas	7 a 21 años	3 a 25	1
Joven	de 10 a 20	de 5 a 25	1
Chicas	> 21	> 25	2
Joven	> 20	> 25	2

Si sumas los puntos de ambos ejercicios, a partir de la puntuación total obtenida puedes deducir el intervalo de aptitud física al que pertenece el niño. De ello, a su vez, puedes deducir el peso máximo que puede tener la mochila escolar:

Marcas y modelos populares

Las marcas de mochilas escolares más populares

Ergobag | Scout | Step by Step | Herlitz | DerDieDas | Sammies | Satch

Numerosos fabricantes están cortejando a nuevos clientes con modelos aún más diferentes. A menudo es difícil tenerlo todo controlado, sobre todo cuando tienes que elegir una mochila escolar por primera vez. A modo de pequeña guía, te presentamos algunas mochilas escolares populares de marcas conocidas con sus características más importantes en el siguiente resumen.

Modelo
1) Paso a paso 2en1	29 x 38 x 21	1,2 kg	✓	A partir de 105 cm
2) Espacio Paso a Paso	28 x 37 x 20	1,3 kg	✘	A partir de 105 cm
3) Ergobag Cubo	25 x 40 x 20	1,1 kg	✘	100 a 150 cm
4) TheDieDas ErgoFlex	33 x 40 x 23	0,8 kg	✘	A partir de 105 cm
5) Deuter OneTwo	30 x 42 x 22	1,2 kg	✘	123 a 145 cm
6) Bolsa Ergobag	25 x 35 x 22	1,1 kg	✘	100 a 150 cm
7) Herlitz Movimiento Plus	41 x 28 x 20	1,0 kg	✘	A partir de 105 cm
8) McNeill Ergo Light Compacto Flex	33 x 38 x 20	1,2 kg	✓	A partir de 105 cm
9) Explorador Alfa	32 x 40 x 25	1,3 kg	✓	A partir de 105 cm
10) Explorador Sunny	30 x 39 x 20	1,2 kg	✓	A partir de 105 cm

La capacidad de los modelos del resumen anterior oscila entre 19 y 20,5 kilogramos. A excepción del tipo mixto OneTwo de Deuter , todos los modelos presentados están disponibles en un práctico set con accesorios a juego con la mochila. A excepción de los productos antes mencionados de Deuter y Herlitz , todos están equipados con un sistema de transporte ajustable en altura y pueden crecer con el niño.