Test y comparativa masajeadores de cuello

• Lo más importante en breve
• Los masajeadores cervicales pueden ayudar a aliviar el dolor, relajar y reducir el estrés.
• Hay tres tipos de masaje que se utilizan con los masajeadores cervicales: Masaje shiatsu, masaje con golpecitos y vibración.
• Una función de calor potencia el efecto del masaje.
• La intensidad del masaje es regulable en la mayoría de los modelos.
• El masajeador cervical no debe ser demasiado ruidoso para garantizar un uso cómodo.

De Oriente a Occidente y hasta el presente

Acudir a un masajista o fisioterapeuta, salvo que lo prescriba un médico y lo cubra el seguro médico, no está al alcance de todos, y menos con regularidad. Para la zona del cuello y los hombros, donde a menudo surgen tensiones, un masajeador cervical es una alternativa favorable. Por supuesto, un aparato así no puede sustituir a un profesional formado. Sin embargo, es muy adecuado para la relajación, el alivio del dolor y una sensación general de bienestar. Por último, los cabezales de masaje simulan los movimientos de un masajista y pueden ser dirigidos por ti con precisión a las zonas tensas. Sin embargo, un masajeador cervical no puede sustituir en modo alguno a un tratamiento profesional. Es sólo para tu bienestar personal. Si dependes de un masaje por motivos de salud, debes consultar a un médico y hacer que te prescriba un masaje profesional.

El masaje se ha desarrollado y practicado como arte curativo durante miles de años. 2.en el año 700 a.C., la técnica de estiramientos, amasamientos y presiones apareció por primera vez en la medicina china, y mil años más tarde también en el contexto de la curación ayurvédica en la India. Médicos griegos como Hipócrates y Galenos hasta Paracelso y el cirujano francés Anbroise Paré también reconocieron el valor añadido del masaje, no sólo para el cuerpo sino también para la mente.

Ventajas e inconvenientes de un masajeador cervical

Los masajeadores cervicales se aplican sobre todo en el cuello y los hombros. Sin embargo, también puede utilizarse para masajear otras partes del cuerpo, como el torso o los muslos. La rotación, los movimientos de golpeteo o las vibraciones relajan los músculos y favorecen la circulación sanguínea. Si es necesario, se alivia el dolor. Una breve sesión con el masajeador puede servir incluso para aliviar el estrés. Sólo tienes que gastar dinero en esto una vez, cuando lo compres. En comparación con un masajista, incluso las variantes más caras son una opción mucho más barata. Además, las unidades pueden utilizarse de forma flexible gracias a su tamaño compacto.

Aunque ahorras dinero en comparación con un masaje terapéutico, los buenos masajeadores no son baratos. Ya hay disponibles algunos dispositivos económicos desde unos 30 euros, pero quienes quieran acercarse a un masaje real y deseen utilizar su dispositivo durante mucho tiempo deben contar con un precio de compra de entre 100 y 200 euros.

Estructura de un masajeador cervical

Los masajeadores cervicales tienen forma de Uy se llevan como los chalecos, de modo que los cabezales de masaje se apoyan en el cuello.

En el centro de los aparatos con forma de chaleco está el motor, que suele accionar dos cabezales de masaje. Hay rodillos o protuberancias en cada cabezal de masaje. El movimiento de los rodillos depende mucho de la técnica de masaje que utilice el aparato.

Uno de los laterales suele tener un pequeño panel de control. Principalmente con cuatro botones, puedes encender y apagar los masajeadores cervicales, cambiar el sentido de giro de los cabezales de masaje, regular el calor y determinar la intensidad del masaje.

O bien hay una correa en los extremos de la «U» que se ata alrededor del torso para utilizar el equipo con las manos libres, o bien hay dos lazos unidos. En los aparatos con bucles, puedes utilizar los brazos para controlar la presión con la que los cabezales de masaje se asientan sobre el cuello. Por ejemplo, si quieres más presión, sólo tienes que tirar hacia abajo con los brazos.

La cubierta de los masajeadores cervicales suele ser de plástico, cuero o imitación de cuero, por lo que es fácil de limpiar. El material debe ser respetuoso con la piel y no causar irritaciones incluso con un uso prolongado.

Los modelos alimentados por la red eléctrica también tienen una fuente de alimentación para garantizar el suministro eléctrico.

Cómo masajean los masajeadores cervicales

La característica más importante de un masajeador cervical es el tipo de masaje. Cada tipo de masaje tiene un efecto diferente. Se distinguen tres técnicas: Masaje shiatsu, masaje con golpecitos y vibración. Algunos dispositivos son capaces de utilizar varias técnicas.

Masaje shiatsu

El shiatsu es una técnica de masaje muy utilizada en Japón y se traduce como presión con los dedos. Se trata de presionar con las manos, pero también con los codos o incluso con las rodillas. Los masajeadores cervicales funcionan haciendo girar cuatro u ocho rodillos sobre dos cabezales de masaje. Estos cabezales de masaje giran en sentido inverso al de los espejos, por lo que imitan la técnica occidental de masaje por amasamiento, en lugar del masaje Shiatsu propiamente dicho. Sin embargo, este tipo de masaje de los masajeadores cervicales garantiza la relajación de los músculos y las vías nerviosas en una zona amplia. El sentido de giro se cambia manualmente pulsando un botón o automáticamente.

El arte curativo tradicional

La técnica de masaje japonesa «Shiatsu» tiene su origen en la medicina tradicional china. Esto supone que la energía vital fluye a través de vías, también conocidas como sistema de meridianos. Si se bloquea el flujo energético de las vías, se producen diversos síntomas, como la tensión. Mediante el masaje, se aplica presión dirigida a los puntos de acupresión para disolver los bloqueos y curar los síntomas.

Masaje con golpecitos

El masaje profesional a menudo implica dar golpecitos. Esto permite a los masajistas tratar puntos específicos y aflojar los músculos. Los masajeadores cervicales también suelen estar equipados con una función de golpeteo. La velocidad y la intensidad de los golpes suelen ser regulables. Este tipo de masaje trabaja en capas de tejido más profundas que un simple masaje shiatsu. Sin embargo, el efecto es más bien selectivo. Para tratar distintas partes del cuerpo, puede que tengas que mover la unidad. Los aparatos de masaje con golpeteo suelen ser más ruidosos que las otras versiones.

Vibración

Algunos masajeadores cervicales producen vibraciones además de pulsos de corriente de luz. Esto relaja principalmente los tejidos y los músculos. A menudo puedes regular tú mismo la intensidad de la vibración. Con este tipo de masaje puedes tratar todo el cuello y los hombros.

Otros criterios de compra

Además del tipo de masaje, otros aspectos también desempeñan un papel importante, como la posibilidad de ajustar la potencia del motor, para que los usuarios puedan ajustar el aparato a lo que les resulte más cómodo. Además, el tipo de suministro de energía y la presencia de una función térmica desempeñan un papel importante.

Cabezales de masaje

Los componentes más importantes de un masajeador cervical son el motor y los cabezales de masaje que acciona. Este último debe simular un masaje real de la forma más realista posible. Su alineación con la columna vertebraltambién es importante. Los cabezales de masaje no deben aplicarse ni pincharse directamente en las vértebras, sino que sólo deben masajear los músculos. Si están demasiado juntas, las cabezas pueden acabar comprimiendo tus vértebras, lo que puede provocar dolor. La posibilidad de ajustar la fuerza o la velocidad del masaje es especialmente importante, para que puedas adaptar el aparato a tus necesidades personales.

Función calor

La mayoría de los aparatos tienen una función de calor. El calor crea una sensación calmante y potencia el efecto del masaje. Si hay una función de calor, debe ser regulable para que cada usuario pueda encontrar la temperatura adecuada. En algunas unidades, la luz infrarroja proporciona el calor. La luz infrarroja puede beneficiar la circulación sanguínea y la relajación muscular.

Suministro energético

El tipo de suministro de energía influye considerablemente en los posibles usos de un masajeador cervical. Los modelos que funcionan con pilas pueden utilizarse en cualquier lugar sin problemas. Sin embargo, algunos aparatos dependen de la red eléctrica. Para utilizarlo, debes estar cerca de una toma de corriente. La longitud del cable de alimentación también influye. Los modelos alimentados por la red eléctrica suelen venir con un adaptador de 12 voltios para el coche. Así podrás disfrutar de un breve masaje durante un descanso en un largo viaje en coche.

Tamaño y peso

Un masajeador no sirve de nada si es voluminoso e incómodo de usar. Al fin y al cabo, un efecto beneficioso es el objetivo de la compra. No es posible hacer una afirmación general sobre el tamaño ideal, ya que depende del tamaño del usuario. Es importante que los cabezales de masaje descansen cómodamente sobre los músculos del cuello y los hombros. Cuanto más compacto sea el aparato, más fácil te resultará llevarlo contigo cuando viajes.

El peso puede variar mucho. Algunos dispositivos pesan menos de 0,5 kilogramos. Sin embargo, la mayoría de los modelos algo más grandes pesan entre 1,5 y 2,5 kilos. Un aparato demasiado pesado puede resultar agotador a largo plazo. En este caso, no puedes relajarte adecuadamente, lo que hace que el masaje sea inútil.

Volumen

Los masajeadores cervicales están muy cerca de las orejas cuando se utilizan. En consecuencia, no deben ser demasiado ruidosos. Con un aparato ruidoso, el usuario no puede relajarse realmente, por muy agradable que sea el efecto del masaje. Un masaje con golpecitos suele ser más ruidoso que un masaje Shiatsu o con vibraciones.

Referencia

Como la funda del masajeador cervical puede entrar en contacto con tu piel durante un largo periodo de tiempo, el tejidodebe ser compatible contigo. A menudo se utiliza plástico, cuero o imitación de cuero, así como diferentes tejidos. Si la funda es de cuero o imitación de cuero, basta con pasarle un paño húmedo para limpiarla. Las fundas extraíbles, como las de tela, pueden lavarse a mano o en la lavadora, según las instrucciones del fabricante. Lo ideal es incluir una funda de repuesto en el volumen de suministro para que el aparato pueda utilizarse aunque una de las fundas esté en el cesto de la ropa sucia.

Operación

Los masajeadores cervicales suelen estar equipados con un panel de control. Suele estar situado junto a la cabeza del usuario, aproximadamente a la altura de los hombros. El número de botones depende de las opciones de configuración de la unidad. Normalmente están disponibles los siguientes botones:

• un botón de encendido/apagado,
• un botón para regular la temperatura,
• un botón para cambiar el sentido de giro de los cabezales de masaje y
• un botón para ajustar la intensidad del masaje.

Los botones deben ser fáciles de alcanzar con la mano sin tener que mover el cuello e interrumpir el masaje.

Función de desconexión automática

Algunos masajeadores cervicales están equipados con una función de desconexión automática. Apaga la unidad por sí sola después de un tiempo determinado, por ejemplo después de 15 o 20 minutos. Esta función es útil por dos razones: En primer lugar, si te duermes durante el masaje, el aparato se apaga automáticamente. Por otro lado, la función protege contra el sobrecalentamiento.

Procesando

La calidad de fabricación del masajeador cervical es, como mucho, alta. Especialmente con la funda, no deben notarse costuras ni bordes rasposos. La mano de obra de alta calidad también desempeña un papel importante en los mandos, para que no se desgasten incluso con el uso frecuente. Es cierto que la calidad de la mano de obra no depende uno a uno del precio. Sin embargo, si piensas ahorrar en la compra, inspecciona la unidad en busca de posibles defectos antes de utilizarla.